Guía práctica de la salud 2021
GUÍA PRÁCTICA DE LA SALUD 2021
Esta guía es una de las obras más ambiciosas que puede crear un especialista en Medicina de Familia, y tal vez uno de los trabajos más difíciles porque se trata de una obra con dos destinatarios complementarios. Por una parte, va dirigida a todas aquellas personas que quieran saber un poco más sobre las enfermedades que les afectan a ellos o a sus familias o amigos. Por otra, va dirigida a todos los profesionales de la salud que deseen completar la información que dan en consulta a sus pacientes. Por tanto, se trata de un trabajo que une el rigor científico y la independencia que exige cualquier profesional de la medicina con la claridad y la concisión necesarias para que la información que se proporcione sea entendida por cualquier persona que nada tenga que ver con la medicina.
En definitiva, esta guía pretende ser un medio que favorezca la comunicación entre el médico o médica y su paciente. Como se puede apreciar, en cada una de las hojas se recogen algunos de los datos esenciales que todos los enfermos o sus familiares deben conocer sobre cada una de las enfermedades seleccionadas y también se incluyen indicaciones precisas para actuar, así como orientaciones acerca de cuándo consultar y pedir ayuda. Se trata de conseguir que cada persona actúe con la mejor información posible y con la tranquilidad de contar con los mismos datos que podría facilitarle su médico, para orientarle sobre los pasos que debe seguir para resolver los problemas derivados de su enfermedad.
Cada uno de los capítulos de esta guía se convierte en una herramienta para facilitar la relación entre el médico o médica y el paciente. Probablemente uno de los elementos más importantes de cualquier acto médico. Por tanto, en su redacción se han tenido en cuenta tanto las necesidades de los especialistas para transmitir información a sus pacientes, como las necesidades de estos para poder consultar y aclarar cualquier duda derivada del padecimiento de una enfermedad.
Los contenidos y actualización de esta Guía han sido elaborados por el comité editorial de misma
Guia práctica de la salud
1. Prevención y promoción de la salud
2. Enfermedades de la cara-nariz-boca-garganta-oídos
3. Enfermedades del sistema nervioso
4. Enfermedades de la conducta y de relación
5. Conductas de riesgo
6. Enfermedades de la reproducción y del aparato genital femenino
7. Enfermedades del aparato genital masculino
8. Enfermedades del riñón y de las vías urinarias
9. Enfermedades del aparato respiratorio
10. Enfermedades cardiovasculares y de la sangre
11. Enfermedades del metabolismo
12. Enfermedades de la piel y el pelo
13. Enfermedades del aparato digestivo
14. Enfermedades del aparato locomotor
15. Actuaciones ante accidentes o intoxicaciones
16. Enfermedades de los ojos
17. Enfermedades en la infancia
18. Enfermedades de la adolescencia
19. Atención de la mujer
20. Atención a la persona anciana
21. Enfermedades infecciosas generales
22. Análisis y exploraciones complementarias
23. Organización y legislación sanitaria en España
24. Miscelánea
Las vacunas en la infancia: consejos para antes y después de vacunar
Consejos para la seguridad infantil en los coches
Actividades preventivas en los hombres jóvenes
Actividades preventivas en los hombres a partir de los 65 años
Manténgase en forma y en buen estado de salud haciendo ejercicio
Problemas de la boca: labios, lengua, encías, mal aliento
Dolor dental agudo. Caries. Higiene de la boca
Cuidados de la dentadura postiza
Rinitis y conjuntivitis alérgica
Dolor de cabeza. Cefalea tensional
Rehabilitación del paciente con embolia
Insomnio y alteración de la conducta en pacientes con demencia
¿De verdad quiere seguir fumando?
¿Cómo dejar de fumar?
Sustitutos de la nicotina. Bupropión. Vareniclina. Medicamentos para dejar de fumar.
Prevención de las enfermedades de transmisión sexual. Relaciones sexuales seguras
Molestias antes de la regla. Síndrome premenstrual
Flujo anormal y picor vaginal. Vaginitis
Hipertrofia benigna de próstata
Impotencia. Disfunción eréctil
Cáncer de próstata. Valor de la prueba del antígenos protásticos específicos
Cuidados de la sonda urinaria
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Cómo utilizar un inhalador de polvo seco
Cómo utilizar un inhalador tipo aerosol o espray
Cómo prepararse para hacer una espirometría
Medida de la presión arterial fuera de consulta. AMPA y MAPA
Hipertensión arterial
Presión baja. Lipotimia
Angina de pecho
La vida después de un infarto
Insuficiencia cardíaca
Dolor en las pantorrillas al andar
¿Tiene usted fibrilación auricular?
Tratamiento con anticoagulantes
Estoy tomando anticoagulantes orales ¿qué debo de tener en cuenta?
Sobrepeso y obesidad. Alimentación equilibrada
Diabetes tipo 2. Tratamiento con antidiabéticos orales
Ardor de estómago. Reflujo gástrico. Hernia de hiato
Colon irritable. Síndrome del intestina irritable
Ciática. Dolor lumbociático. Hernia discal
Dolor en el talón. Fascitis plantar. Espólón calcáneo
Hormigueo y dolor de las manos: el síndrome del túnel carpiano
Rizartrosis. Artrosis de la primera articulación metacarpofalángica
Ejercicios para el hombro
Ejercicios para las cervicales
Ejercicios para la espalda (dolor lumbar)
Ejercicios para la cadera
Ejercicios para la rodilla
El niño o niña no come (mayores de 2 años)
Tabaco. «Déjalo, por tu salud»
Actividades preventivas propias de la mujer joven
Actividades preventivas en mujeres mayores de 65 años
Preservativos, DIU y otros métodos anticonceptivos de barrera
Anticonceptivos hormonales. Anillos
Anticoncepción definitiva. Vasectomía y ligadura de trompas
Actividades de prevención antes del embarazo. Vacunas y ácido fólico
Documento de instrucciones previas o de voluntades anticipadas
Administración de fármacos subcutáneos: insulina, glucagón y heparina